Единение. Просвещение. Созидание.
исламский журнал
Единение. Просвещение. Созидание. Вопрос ученому / Афиша / Галерея / Теги / Время намазов
С именем Аллаха, Милостивого и Милосердного. Ырайымдуу, Боорукер Аллахтын аты менен!
«Воистинну, эта Умма ваша — единая Умма (община)» (Коран 21/92)

Топ 5 советов продуктивного утро по сунне

Опубликовано: 8 июня 2022

%article_title%

Идеальное утро должно начинаться с хороших эмоций, правильного настроя и намерения. Давайте рассмотрим топ 5 советов как сделать утро продуктивным и энергичным

Утренний намаз. Начните свой день с внутреннего диалога со Всевышним. Намаз помогает нам настроиться на новый день и дает нужные ориентиры.

Выпейте стакана теплой воды с медом натощак. Выпитая за 30-40 минут до еды, медовая вода: усиливает метаболизм, а это, в свою очередь, способствует выводу токсинов и избавлению от лишнего веса.

После намаза прочитать утренние зикры. Если вы каждое свое утро будете начинать со слов благодарения Аллаха за все блага, что Он вам даровал, со слов восхищения и восхваления, то в скором времени вы начнете замечать как ваша жизнь будет меняться в лучшую сторону.

Чтение. Чаще всего мы откладываем чтение книги на потом, а вечером, не находим ни сил, не времени. Однако утро это самое удобное и эффективное время для чтение. Начните хотя бы по 5 страниц книг по утрам.

Физические упражнения. Регулярная утренняя зарядка зарядит вас энергией и укрепит здоровье. Если вы будете уделять упражнениям хотя бы несколько минут каждое утро, это существенно изменит ваше эмоциональное состояние.

Самое ценное, чем обладает человек, это его время. Давайте же, проводить каждый свой день осознанно, продуктивно и с благодарностью к Творцу.



Время намазов
11 августа 2022г.
Фаджр
4:13
Шурук
6:04
Зухр
13:07
Аср
18:05
Магриб
20:14
Иша
21:40
Вопрос ученому
Вы можете задать интересующий вас вопрос на нашем сайте или посмотреть на ответы имама на уже заданные.
На вопросы отвечает:

Кадыр Маликов