Единение. Просвещение. Созидание.
исламский журнал
Единение. Просвещение. Созидание. Вопрос ученому / Афиша / Галерея / Теги / Время намазов
С именем Аллаха, Милостивого и Милосердного. Ырайымдуу, Боорукер Аллахтын аты менен!
«Воистинну, эта Умма ваша — единая Умма (община)» (Коран 21/92)

Как не потерять себя в отношениях? Запомните пять правил

Опубликовано: 15 октября 2020

Люди часто чувствуют, что во многих отношениях они не могут быть самими собой. Они либо полностью поглощены или изменены отношениями, либо беспокоятся о том, что они будут отвергнуты, либо отношения не будут длиться долго.

Ниже приведем 5 пунктов автора книг по семейным взаимоотношениям и психотеропевта-мусульманки из Англии с многолетним опытом Абеды Ахмада, где приводится полезное представление о том, как люди могут легко потерять себя в отношениях.

5 важных аспектов отношений

Существует пять ключевых аспектов отношений: отношения с самим собой, отношения с Аллахом, отношения с семьей и друзьями, отношения с обществом, а затем окружающая среда.

Необходимо сосредоточиться на каждом из этих аспектов и признать, что если мы сосредоточимся только на одном из них, то мы не сможем процветать и быть довольными.

1. Наши отношения с самим собой

Важно признать, что отношения с самими собой должны быть энергичными и хорошо сбалансированными. Наш внутренний диалог должен быть позитивным, подпитывающим и обнадеживающим. Реальность такова, что внутренние отношения задают тон всем другим отношениям.

Любовь и знание себя не является нарциссической чертой и не является негативным атрибутом. Те, кто не имеют здоровых отношений с самим собой часто ищут прибежища и утешения в других.

Многие люди попадают в ловушку в круговороте исправления своего внешнего вида, но никогда не понимают, что проблема в их негативных отношениях с самим собой. Пластические операции, подтяжка живота, брекеты, наполнители ботокса могут рассматриваться как эстетические варианты для повышения уверенности в себе, но реальность такова, что если мы не примем себя, то никто другой этого не сделает, и эти вмешательства дадут очень недолговечные результаты.

Как не потерять себя в отношениях?

Таким образом, чтобы убедиться, что вы не потеряете себя в отношениях означает, что вы должны любить себя, быть другом, наслаждаться собственной компанией, верить в себя, и знать свое самоуважение.

Знание наших внутренних ценностей, страстей, симпатий и антипатий позволяет нам привлекать людей, которые будут принимать нас такими, какие мы есть, и хвалить нас, и будет на том же пути и странице, будь то наш духовный рост, личные убеждения или социальные идеи. Отношения, которые вытекают из этой позиции, могут помочь нам расти эмоционально, умственно и духовно.

2. Ваши отношения с Аллахом

Ваши отношения с Аллахом - один из важнейших аспектов для изучения.

Если ваши отношения с Аллахом основаны на негативе, тревоге и страхе, а не на надежде, любви и знании того, это значит что вы будете постоянно искать подтверждения у других.

Ваши отношения с Аллахом должны быть центром всех привязанностей. Вы не можете иметь сбалансированных отношений с родителями, братьями и сестрами, супругами, друзьями, работой или окружением, если ваши отношения с Аллахом не здоровы.

Когда мы ставим Аллаха в центр, мы понимаем, что отношения должны быть взаимозависимыми, а не созависимыми. Это означает, что отношения должны быть взаимовыгодными, а не односторонними, в здоровых и взаимозависимых отношениях оба человека чувствуют себя возбуждёнными, утверждёнными и воспитанными, и оба человека могут быть их истинными Я.

Созависимые отношения - это то, что наркоман имеет с веществом, не может отпустить из-за страха не справиться без него.

Работая над созданием здоровых отношений с самим собой и Аллахом, мы можем построить устойчивые отношения с нашими близкими. Часто мы видим борьбу за равновесие между женой и матерью, мужем или детьми, работой или домом.

"Я не могу уравновешивать свои отношения”

Отсутствие равновесия связано с отсутствием хороших границ. Крайне важно понять наши роли, обязанности и внутренние ценности. Крайне важно прояснить, что такое ислам и что такое культура, так же часто, как мы погрязли в токсичных и негативных культурных обычаях, которые могут сделать наши отношения очень обременительными.

Мы должны постоянно напоминать себе, что все отношения предназначены для того, чтобы угодить Аллаху.

Является ли истинная любовь настоящей?

Понятие быть полностью поглощенным другим человеком, к сожалению, не является здоровым, реалистичным и даже устойчивым. Истинная любовь динамична и всегда растет по своей природе и проявлениям.

Никакие два человека не могут быть одинаковыми, если вам нравится то, что не нравится вашему супругу, например, если вы любите плавать или ездить на велосипеде, то продолжайте делать это, не сдавайтесь только потому, что другому человеку это не нравится.

Вы двое должны иметь свой собственный индивидуальный выбор и предпочтения, и у вас должны быть вещи, которые вам нравятся как паре. Полный отказ от своего формального "я" - это то место, где рано или поздно проблема размножится на недовольстве и горечи.

3. Наши отношения с семьей и друзьями

Наши отношения с семьей, друзьями и родственниками важны как в социальном, так и в духовном плане. Нам не позволено разрывать родственные связи. Например, наши отношения и преданность родителям не могут быть заменены нашими супругами, также как и мы не можем бросить наших друзей, как только найдем мужа или жену.

Взаимодействие в разных вещах с разными людьми - это то, что дает нашей личности тот баланс, который ей необходим для процветания. Точно так же, как мы не можем вечно жить за счет одного вида пищи, независимо от того, как сильно мы ее любим, для нашего умственного и эмоционального благополучия нам также необходимо сбалансированное социальное распределение.

4-5. Наши отношения с окружающей средой и окружением.

Мы склонны терять себя также, когда наши отношения с окружающей средой и окружением не сбалансированы.

Заметили ли вы, что в дни, когда вы беспокоитесь и заняты кем-то или чем-то, вы полностью забываете об окружающем вас мире и часто отстраняетесь от окружающих вас вещей и пренебрегаете ими?

Поэтому, возвращаясь с работы, если ты беспокоишься о своей жене, муже, сыне, маме или боссе, ты не будешь смотреть на облака, цветы на тротуарах, солнце, приятный и прохладный ветерок или щебетание птиц.

Отсутствие связи с природой означает, что мы живем только в своих мыслях и не присутствуем, что может усилить тревогу, депрессию или вызвать проблемы с психическим здоровьем. Связь с окружающей средой позволяет нам разорвать порочный и негативный круг стресса.

Это также позволяет нам восстановить равновесие и позволяет нам взглянуть на вещи в перспективе и не попасть в когнитивные искажения, где шайтан загрязняет наш разум и заставляет нас чувствовать себя никчемными, беспомощными и безнадежными.

Если мы хотим процветать в любых отношениях, мы должны постоянно помнить об этих 5 областях привязанности и прилагать усилия для создания взаимозависимых отношений, со здоровыми границами.

%article_title%



Другие новости
В Англии велосипедисты необычным способом собрали деньги на строительство мечети
2 сентября 2021
Фестиваль мусульманского кино начнется с фильма о Чынгызе Айтматове
2 сентября 2021
В Мекке омыли священную Каабу. Кто удостоился такой чести?
2 сентября 2021
Кадыр Маликов покидает пост заместителя муфтия. Об этом он сообщил в социальных сетях
29 июля 2021
Мусульманка-фотограф удостоилась художественной награды от международной федерации фотографического искусства
2 июля 2021
Ливанская художница создала инсталляцию, посвященную материнскому труду
30 июня 2021
Ноха Рахим сочетает Арабскую и Японскую каллиграфию. что из этого вышло?
24 июня 2021
Скончался 107-летний Хафиз Корана. Постоянный прихожанин мечети пророка ﷺ на протяжениие
21 июня 2021
Американский актер Риз Ахмад хочет изменить образ мусульман в голливудских фильмах - для этого предлагает стипендии
16 июня 2021
Поможем детей Баткена отправить на Иссык-Куль?
19 мая 2021
1,5 миллиона мусульман посетили Заповедную мечеть в первые 10 дней Рамадана
26 апреля 2021
Министерство экономики ОАЭ заявило, что снизят цены на 30 000 продуктов питания во время Рамадана
5 апреля 2021
Мечети в Казахстане будут строить в соответствии с национальным стилем
12 марта 2021
Ибрагиму, ставшему инвалидом по вине родного дяди, подарили квартиру в Бишкеке
17 февраля 2021
Палестинские власти обратились в СБ ООН: Немедленно остановить сионистские раскопки под Аль-Аксой
14 января 2021
Мусульманка-баскетболистка из Торонто вдохновляет многих мусульманок заниматься спортом
12 января 2021
Число мусульман в Японии удвоилось за десятилетие
11 января 2021
Мусульмане разработали сверхбыстрый прибор для тестирования COVID-19
5 января 2021
Вопрос ученому
Вы можете задать интересующий вас вопрос на нашем сайте или посмотреть на ответы имама на уже заданные.
На вопросы отвечает:

Кадыр Маликов

Время намазов
28 сентября 2021г.
Фаджр
5:21
Шурук
6:56
Зухр
12:52
Аср
17:02
Магриб
18:52
Иша
20:24